יום: אפריל ב20, 2021

עונתה השביעית של תוכנית הריאליטי "לבד" עלתה בערוץ ההיסטוריה ביוני האחרון. "לבד" ("Alone") היא תוכנית הישרדות קשוחה ביותר בה שולחים עשרה מתמודדים לאזור הארקטי. כל מתמודד מקבל אזור פרטי ושם הוא צריך לבנות לעצמו מחסה, לצוד את המזון שלו ולהתמודד עם האקלים הקשה של האזור הארקטי המגיע למינוס 40 מעלות. בשונה מתוכניות ראליטי שונות, ב"לבד" המתמודדים מצלמים ומתעדים הכל בעצמם בעזרת מצלמות "גו פרו", את כל התנהלות היום שלהם מהבוקר עד הלילה ושורדים לבד לחלוטין. בעונה 7 ובשונה מן העונות הקודמות, האתגר הוא לשרוד מאה יום כשהזוכה מקבל מיליון דולר.